Солдышев
Ярослав
Персональный тренер в Extreme Fitness
inst: @fitt.daddy
тел. +7 960 793 9400
СВЯЗАТЬСЯ
Меня зовут Ярослав и я действующий профессиональный спортсмен и фитнесс тренер.
Я рад поделиться своими знаниями и помочь сделать спорт частью вас.
Мои навыки
  • Участник и призер более 5 соревновательных сезонов по бодибилдингу
  • Действующий профессиональный спортсмен - Men’s physique (НОФББ)
  • Вице-чемпион Алтайского края в категории Men’s physique 2019 года
  • Вице-чемпион проекта Siberian fitness star 2019 года
  • Вице-чемпион г. Омск в категории Фитнесс пары 2024 года
  • Закончил Колледж Вейдера “Инструктор фитнеса и бодибилдинга PRO” по дисциплинам: анатомии, биохимии, бодибилдингу, диетологии, спортивной медицины, физиологии и фитнеса
  • Более 11 лет тренировочного стажа
  • С 2013 года являюсь персональным тренером
  • более 5 лет работы над индивидуальным преобразованием подопечных и помощи в достижении их целей в спортивной сфере
  • Участие в соревнованиях по фитнес бикини
Выбирая меня вы получаете:
1. Составление программ тренировок:
- Разработка индивидуальных планов занятий с учетом целей (похудение, набор мышечной массы, повышение выносливости и т.д.).
- Учет физической подготовки, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей
Проведение тренировок:
- Обучаю правильной технике выполнения упражнений.
- Контроль за безопасностью во время занятий.
- Корректировка программы в зависимости от прогресса клиента.
Мотивация и поддержка:
- Помощь в преодолении психологических барьеров.
- Поддержание интереса к тренировкам.
- Постановка реалистичных целей и отслеживание прогресса.
Консультации по питанию:
Рекомендации по правильному питанию для достижения целей (например, снижение веса или набор мышечной массы).
- Основы здорового образа жизни.
Работа с оборудованием:
- Помогу освоить тренажеры и другой спортивный инвентарь.
- Контроль за правильностью выполнения упражнений.
“
Наши тела способны на все… мы должны убедить в этом наши умы
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
  • Индивидуальный подход:
    - Умение находить подход к разным людям.
    - Способность мотивировать и вдохновлять.
  • Опыт более 12 лет:

    - Понимание анатомии, физиологии и биомеханики
    - Знание принципов составления тренировочных программ
    - Основы диетологии и нутрициологи
  • Физическая подготовка:
    Я действующий профессиональный спортсмен NOFBB, имея хорошую форму и выносливость, идеально демонстрирую упражнения и наглядно обучаю клиентов чувствовать своё тело.
  • Где тебе удобно:
    Веду подопечных:
    Индивидуально в фитнес клубе
    Online Coach
    Консультации
COMMUNITY
Я предлагаю тренировки с индивидуальной программой.
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы!
МОЙ COMMUNITY
СВЯЗАТЬСЯ